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如何摆脱自我怀疑
」 「我不自信该怎么办」 「为什么我比身边的很多人都优秀，但是却依然很自卑？，质问和反驳脑海里自我批评自我否定的声音，慢慢尝试停止自我评判，是克服低自尊、摆脱自我否定和自我怀疑的关键第一步。首先我想说，这其实不是一个关于「自信」的问题。… 图片来自韩剧《Run on》 1、为什么说这不是一个关于「自信」的问题？
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简介:
」 「我不自信该怎么办」 「为什么我比身边的很多人都优秀，但是却依然很自卑？，质问和反驳脑海里自我批评自我否定的声音，慢慢尝试停止自我评判，是克服低自尊、摆脱自我否定和自我怀疑的关键第一步。首先我想说，这其实不是一个关于「自信」的问题。… 图片来自韩剧《Run on》 1、为什么说这不是一个关于「自信」的问题？
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