情绪为什么容易崩溃

将生存处境的利弊，建立在身体状态是否良好的基础上，那么情绪灾难就可以被控制住了。但是那方法也有一个显著的缺点，就是随时会被思想重新拉回到内耗的状态之中去。所以必然要想出一个节省能量的办法。了解这个过程，也许我们就掌握了造物的力量。无论是什么情绪，即便难以和其他情绪归类到一起，但是它们始终有个共同点，那就是都拥有触发条件。能代表你当下生存处境的只能是你的身体状态。 情绪为何

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