但其实，排练厅只是练舞的场所，并不是一个适合康复的地方，设备不足，是最大的问题。
简知琢磨那套康复视频，动脑筋结合自己的情况一个一个动作去思考怎么改进可以适合当下的场景和自己。
之前在医堂康复是有护士帮她的，现在没有，简直就是接二连三的跌倒。
一会儿功夫，她就汗流浃背，疼痛不已。
“简知！”
当她又一次跌倒后，身后响起温柔的女声，同时，一双柔韧的手柄她从身后撑起，一如当年在舞蹈学院练功的时候。
“赵老师”
她有点忐忑，一起来的还有蒋仕凡，她点点头，表示打招呼。
她想康复。
但是她不想让别人知道，她怕最终希望落空，康复不了，那不是白白姑负了别人的期待？
赵老师摇摇头，很不赞赏的态度。
简知以为赵老师也觉得她康复无望了，有点失落，不过还好，本来就没有抱多大希望，失落也不大。
只是现在那里强行笑着，有点尴尬。
“傻孩子，你这没有保护怎么行呢？想把自己摔成粽子啊？”
赵老师不满地嗔了她一眼，“我们整个巡演团这么多人，老师后勤好几位，你不会找人帮你？不好意思叫别人，还不好意思喊我？我们住一个屋呢！”
“对啊，还有我呢！
简学姐！
我今天已经演完了，明天我陪你练！”
蒋仕凡也忙道。
简知有些意外，所以，是这样吗？不是觉得她康复无望不赞成她练了？
“老师蒋仕凡，我”
眼里渐渐有了雾气。
赵老师上前一步，抱住了她，“傻孩子，学会求助，不是所有的事都要一个人硬扛的”
简知愣住了，想到了那个战战兢兢活在温廷彦身后的自己，无论发生什么事，都自己默默消化，从来不敢求助他，唯恐给他带来麻烦，唯恐，他不会爱她了
“好了，今天就练到这里了，给我担心的，还以为你走丢了！”
赵老师牵着她的手，“走吧，回去休息，明天再继续。”
“简学姐，你刚刚是在照着什么视频做练习吗？”
蒋仕凡边走边问她，“可以给我看看吗？”
“是啊，是医堂给的视频。”
简知把视频转发给了他。
简知万万没想到的是蒋仕凡第二天顶着个熊猫眼来叫她，而且把康复训练做了优化。
“不好意思，简学姐，一个晚上只来得及改这几个动作。”
蒋仕凡重新示范给她看，并且把他示范的视频发给她，“放心好了，我昨天晚上缠着老先生根据我们现在的实际情况优化的呢，化繁为简，因地制宜，效果是一样的！”
蒋仕凡笑着说。
简知很意外，“那可真是太谢谢你了，也太麻烦老先生了。”
“这有什么！
先生跟我们家关系不错，他很愿意看看改进后的效果怎么样，从某种意义来说，你是个实验品。”
蒋仕凡开玩笑地说。
简知也笑了，这种实验品，她本来就非常乐意！
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